#p203586,Leona написал(а):да он наоборот доволен!!)))
Это самое главное)))
#p203586,Leona написал(а):плавание, фитнесс в воде с инструктором ( я делала почти каждый день!)
Это моё самое любимое аквааэробика, до пандемии я на фитнес ходила, у нас аква там была, я два раза в неделю обязательно, для спины ещё хорошо.
слушай, вот это вообще! я заметила, буквально с первого дня - у меня там две недели ни-че-го не болело!!!
ни спина, ни голова, но нога - у меня иногда болит стопа, на которой была травма ( как и со спиной, впрочем), ни плечи (мне врачи тут говорили - мол это психосоматика. много работаете, и работа психически тяжелая) ну вообще ничего не болело абсолютно!! я просто как в юной юности себя чувствовала - плавала юез усталости, фитнесс этот - вообще не чувствовала усталости!
а вот приехала - и уже на второй день почувствовала спину свою....(
а мне тут ещё сегодня друзья сказали, мол а ты не знаешь разве, над Торонто огромная озоновая дыра, и поэтому мол тут много людей болеют...
я подумала - пипееееец!.....(