Каракули несущие успокоение, или Зендудл.
Что же это за название такое "зендудл" и от куда оно взялось.
Ну если посмотреть внимательно на слово, ответ может найтись сам собой.
"зен"- дзен (медитация и успокоение мыслей и души) и "дудл"- англоязычное слово, означающее неразборчивый почерк или спонтанное и механическое рисование.
Общий посыл названия - медитативное рисование . Своеобразная арт- терапия.
Мне лично концентрация на ритмичном и поочередном нанесении штрихов, а также на повторяющихся узорах, помогает переключаться с не очень таких мыслей, на что-нибудь позитивное, ну или просто "остыть", если "вскипела".
Но по скольку я еще и ленивая, зачем вообще рисовать это самой, когда можно воспользоваться готовыми раскрашками зендудл и даже не переключиться, а вообще отключить все мысли и погрузиться в медитативное заполнение цветом всех этих орнаментов.
Раскрашивать можно чем угодно, но мне больше нравится гелевыми ручками